CrossFit Cambrils es un Box que nace de la pasión de sus creadores Ricardo y Jacky por el entrenamiento funcional en alta intensidad y del deseo de crear un ambiente diferente que ofrezca todo aquello que el cliente necesita ya sea principiante o experto.
350m2 de Box interior dedicado al CrossFit
400m2 de Box al aire libre para disfrutar del entrenamiento junto a la playa
Equipamiento de las mejores marcas
(singular wod, powerkan,concept2, assault fitness)
Entrenadores Certificados y Profesionales
Máximo 12 clientes en las clases del Box
y 16 en las clases de la Beach Zone
Entrenamientos programados y adaptados para cualquier nivel
Espacio Cardioprotegido. Disponemos en el BOX de un DESA (Desfibrilador Semiautomático)
SERVICIOS
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CROSSFIT
La programación de la Clase CrossFit vendrá suministrada por CrossFit Affiliate Programming (CAP), desarrollado por el legendario trío de Austin Malleolo, James Hobart y Spencer Hendel, quienes han entrenado a más de 20.000 entrenadores de CrossFit, y participaron en los CrossFit Games. Dicha Programación vendrá estudiada por nuestro Head Coach Ricardo, evaluada y escalada para todos vosotros. Además dicho programa tiene entrenamientos extras para trabajar debilidades o partes de fuerza para poder implementarlas en las clases, cosa que haremos durante la semana, así como estiramientos, entrenamientos en equipo, técnica, etc…
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WOD PRO
Una clase de entre 1h30′ y 2h de duración aproximadamente para atletas más expertos y sobre todo con alta motivación donde, además del Wod, habrá un trabajo extra a realizar para mejorar las prestaciones. Todo ello programado por CrossFit Affiliate Programming (CAP).
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MOBILITY
Clase enfocada a ganar mayor movilidad articular y flexibilidad muscular. Conseguirás mejorar la movilidad, recuperación y estado de las articulaciones, músculos, fascias, tendones y ligamentos del cuerpo.
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KICKBOXING
Una disciplina deportiva de combate donde se combinan los golpes de Boxeo con las técnicas de pierna de algunas artes marciales como el Karate japonés y el Muay Thai tailandés. Ricardo González enseña en sus clases a manejar perfectamente la técnica de manera divertida y en un ambiente sano y de respeto con un sistema de enseñanza marcial.
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OSTEOPATÍA
Colaboramos con el centro Nicolás Artigas Osteopatía para la corrección del desequilibrio creado como consecuencia del síntoma doloroso, restablecer la armonía y reequilibrar las tensiones debidas al ejercicio intenso y los defectos posturales.
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ASESOR NUTRICIONAL
Servicio de asesoramiento y pautas de nutrición individualizado dependiendo de horarios, objetivos y composición corporal.
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TEAM WOD
Todos los sábados en nuestra Beach Zone, nuestra clase estrella, un entrenamiento por equipos donde todos disfrutamos del verdadero espíritu de compañerismo de este deporte. Superdivertido y a la vez exigente.