CrossFit Cambrils es un Box que nace de la pasión de sus creadores Ricardo y Jacky por el entrenamiento funcional en alta intensidad y del deseo de crear un ambiente diferente que ofrezca todo aquello que el cliente necesita ya sea principiante o experto.

350m2 de Box interior dedicado al CrossFit

400m2 de Box al aire libre para disfrutar del entrenamiento junto a la playa

Equipamiento de las mejores marcas
(singular wod, powerkan,concept2, assault fitness)

Entrenadores Certificados y Profesionales

Máximo 12 clientes en las clases del Box
y 16 en las clases de la Beach Zone

Entrenamientos programados y adaptados para cualquier nivel

Espacio Cardioprotegido. Disponemos en el BOX de un DESA (Desfibrilador Semiautomático)
SERVICIOS
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CROSSFIT
Clase de una hora de duración que siguen un programa de fuerza y acondicionamiento aeróbico con el objetivo de aumentar la preparación física general. El workout (WOD) está compuesto calentamiento, tecnica o fuerza y de un METCON formado de movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados en alta intensidad. Encontraremos movimientos de gimnasia, halterofilia y cardio.
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WOD PRO
Una clase de entre 1h30′ y 2h de duración aproximadamente para atletas más expertos y sobre todo con alta motivación donde, además del Wod, habrá un trabajo extra a realizar para mejorar las prestaciones. Todo ello programado por CrossFit Affiliate Programming (CAP).
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MOBILITY
Clase enfocada a ganar mayor movilidad articular y flexibilidad muscular. Conseguirás mejorar la movilidad, recuperación y estado de las articulaciones, músculos, fascias, tendones y ligamentos del cuerpo.
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OPEN BOX
Clase de entrenamiento libre donde podrás hacer el Wod que no has podido realizar en otro horario o día, practicar debilidades, hacer entrenamientos de halterofilia o ejercicios de fuerza complementarios o incluso seguir tu propia programación si no eres de nuestro box. El Open Box está dirigido para gente con bastante experiencia en CrossFit o entrenamiento funcional o de fuerza ya que NO HAY COACH durante la misma.
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OSTEOPATÍA
Colaboramos con el centro Nicolás Artigas Osteopatía para la corrección del desequilibrio creado como consecuencia del síntoma doloroso, restablecer la armonía y reequilibrar las tensiones debidas al ejercicio intenso y los defectos posturales.
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PERSONAL TRAINER
Servicio de Entrenador Personal guiado por uno de nuestros coach. Clases individuales y personalizadas a tus objetivos y adaptado a tus propias necesidades y condiciones físicas. Además si lo solicitas podrás tener un asesoramiento nutricional para completar tu entrenamiento.
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TEAM WOD
Todos los sábados en nuestra Beach Zone, nuestra clase estrella, un entrenamiento por equipos donde todos disfrutamos del verdadero espíritu de compañerismo de este deporte. Superdivertido y a la vez exigente.